Demek geldi içimden ama sadece bir kabak yemeği...
Hem de Dukan Diyetine uygun...
Yarım yemek kaşığı yağda 1 soğan, kıyma ile çevrilir, içine 4-5 kabak miniminnacık doğranıp birlikte kavrulur... Üstüne geçmeyecek kadar suyla birlikte pişer...
Bu kadarcııık, çok pratik değil mi?
Kabak sevmeyen ben çok sevdim...
Üstüne dere otu isteyen??
11 yorum:
dukan dıyetını kendılıgınden mı apıyorsun yoksa dıyetısyene baglı mı? 5 gunde 36 kilo gıdınce ınsanın yapası gelıyor da nasıl uygulanıyor ... internettekı gıbıyse ; çalışana hıc uymuyor :S
Okul yıllarında pek yapardım kabak yemeğini,hatta yurttaki odama piknik tüpü almıştım orda pişiriyordum (:
Evet ben dereotu alayım üstüne :)
hanfendi pardon! :)
resimde kıyma gözükmesine rağmen tarifte neden kıyma yok??
soğanlar neden kabakla kavruluyo da kıyma kavrulmuyo?
kıymanın suçu ne?? :)
arıca nasip olamamış bir yemek benim için :)
yanına da yoğurt isterim ama
Poh poh perisi ben de dukan diyetini merak edenlerden biriyim, bununla ilgili ayrıntılı bir post yazabilirsen eminim ben ve pek çok blogger çok mutlu olacaktır:) bu arada istikrarını da takdir ediyorum. iradesiz biri olarak dukan diyetini yapabilir miyim acaba diye düşünüyorum:)
en sevdiğim yemeklerden biridir canım :) yapmalı en kısa zamanda
salçasız falan diyosun yani ???
deneyelim bakalım
Minecim kitabını aldım kendim yapıyorum ama baya detaylı anlatılmış çok yardımcı... Bir de 5 günde 36 kilo diye bir şey yok :) 3 günde ben 3 kilo verdim...
Ebcim şaka yapıyosunnn benim okul dönemim olabilecek en hazır gıdalarla geçti :)
Aylin buyursunlar afiyet olsun :)
Hande aaa doğru okusana bebişim yazıyor ya işte cık cık cık. Nasııııl güzel olmuştu bir bilsen gene yaparım :)
SPT ne demek çok yakışıyor :)
Lucy okuduğumdan anladığım kadarıyla yazarım tabi :) ayrıca kısacık sürede tartı sola doğru giderken inan irade denen olay tavan yapıyor :)
Baharcım ben bile barıştım kabak yemeği ile hiç sevmezdim :)
Sinemcim salçasızzz sağlıklı :) rejimde olmasam hatta kızartıp yapardım o kabakları ya neyse :)
Peki bu kitabın adını istesem?
Lucy, http://www.idefix.com/kitap/dukan-diyeti-pierre-dukan/tanim.asp?sid=HKBULA37RD0DURA5YPVQ bak bu kitap rehberim:)
Yorum Gönder